2020

31. mars 2020

Verum þakklát fyrir það sem við höfum

Á þessum tímum kórónuveiru er þakklæti ef til vill ekki það fyrsta sem kemur upp í hugann. Það er misjafnt hvernig við hugsum um þakklæti, sum okkar eiga mjög auðvelt með það en önnur þurfa að hafa meira fyrir því og finnst það kannski óþarfi

30. mars 2020

Hlúum vel að okkur sjálfum og okkar nánustu

Nú þegar við stöndum frammi fyrir nýjum áskorunum tengdum kórónuveirunni er mikilvægt að huga vel að þeim þáttum sem hafa jákvæð áhrif á líðan okkar.

27. mars 2020

Heilræði á tímum kórónuveiru

Lýðheilsusvið embættis landlæknis hefur tekið saman 10 heilræði sem byggja á niðurstöðum rannsókna á því hvað er gagnlegt að gera til að hlúa að andlegri, líkamlegri og félagslegri vellíðan.