Vinna í mannvirkjagerð getur falið í sér líkamlegt álag og þegar ekki er farið rétt að getur það haft neikvæð áhrif síðar á ævinni. Öll viljum við komast hjá því að þurfa að líta í baksýnisspegilinn ef þrálátir stoðkerfisverkir láta á sér kræla svo sem verkir í baki, öxlum, hálsi og hnjám. Þess vegna skiptir rétt líkamsbeiting svo miklu máli og má ekki gleymast í erli hversdagsins.

Atvinnurekendur þurfa að tryggja eins góðar vinnuaðstæður og kostur er, svo sem viðeigandi hlífðarbúnað og léttitæki, en á sama tíma þarf starfsfólkið sjálft að huga að því hvernig það beitir líkamanum frá degi til dags.

Mikið er í húfi því stoðkerfisvandi er algengasta orsök fjarvista frá vinnu í Evrópu og ein algengasta orsök örorku. Öll viljum við hins vegar koma heil heim úr vinnu – starfsævina á enda.

Veggspjöldunum er ætlað að minna á æskilegar vinnustellingar og hvað er hægt að gera til að draga úr álagi. Hægt er að velja um þrjár mismunandi stærðir til útprentunar á íslensku, ensku og pólsku.

Vinnueftirlitið hvetur vinnustaði til að prenta þau og hafa sýnileg á vinnustöðum eða gera starfsfólki aðgengileg á vefformi.